我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
雲は上層・中層・下層に10種類ある 上層の雲3種類 ①巻雲（けんうん） ②巻層雲（けんそううん） ③巻積雲（けんせきうん） 中層の雲3種類 ①乱層雲（らんそううん） ②高層雲（こうそううん） ③高積雲（こうせきうん） 下層の雲4種類 ①積乱雲（せきらんうん） ②積雲（せきうん） ③層雲（そううん） ④層積雲（そうせきうん） 積・層・巻・乱などの名前からわかる雲の特徴 見かけたら運がいい？ 珍しい雲5つ ①穴あき雲 ②レンズ雲 ③スーパーセル ④ベール雲 ⑤かなとこ雲 まとめ：雲の種類を把握して天気を予測してみよう 雲は上層・中層・下層に10種類ある まず、雲の種類を大きく分けると、発生する位置が高い方から「上層雲」「中層雲」「下層雲」の3種類があります。
大拇指 喜歡戴在大拇指者,表達的是自信、權利或財富，一般為年長者戴，代表的是福、祿、壽。 左手：代表權勢和自信 右手：代表強大和力量
【天干地支五行对照表图】 天干序列：甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 天干阴阳：阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 天干五行：木 木 火 火 土 土 金 金 水 水 地支地支：子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 地支阴阳：阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 地支五行：水 土 木 木 土 火 火 土 金 金 土 水 天干背诵口诀 甲木为雷为大树，栋梁电杆与高楼;神位公门及首领，高贵宽仁与磊落。 乙木为风为花草，庄稼花园及栏杆;毛笔织物和手作，儒雅柔情与仁慈。 丙火太阳为影视，权力名气与电器;书画演说和装饰，正面多言与激情。 丁火星星为报纸，医道玄学及宗教;色彩名誉和网络，文雅神秘带智慧。 戊土为霞为山丘，仓库公门建筑物;古董涂料收藏品，忠厚老成慢性子。
1. 修剪時間 2. 修剪工具 3. 修剪原則 4. 修剪技巧 5. 修剪後照顧 天堂鳥繁殖技巧：在家輕鬆培育新的天堂鳥 扦插繁殖： 分株繁殖： 播種繁殖： 天堂鳥施肥祕訣：掌握營養關鍵，促進生長開花 掌握施肥頻率 選擇合適的肥料 正確施肥方法 施肥注意事項 天堂鳥的日常照顧：呵護每一個細節 1. 適當的光照：
Show more 此咒另名淨天地解穢咒。 此咒功用在於清除穢氣，消除不淨，提升自身正炁。 持誦咒語應虔誠專注，持續不輟，或有神明感應相助。 淨天地神咒底本出自《正統道藏》，內有多處經文運用此咒。 此咒選自《太上三元賜福赦罪解厄消災延生保命妙經》另名《三官真經》或《三官感應妙經》。 另見於《太上元始天尊說北帝伏魔神咒妙經》卷四第3，經文底本出...
等腰梯形判定定理2:对角线相等的梯形是等腰梯形．. 二、解决梯形问题常用辅助线：. ①作高法：使两腰在两个直角三角形中；. ②移腰法：使两腰在同一个三角形中，梯形两个下底角是互余的，那么一般会用到这种添辅助线的方式，构造直角三角形；. ③延腰法 ...
Share 黎諾維邊行邊介紹各種海魚，記者旁聽他與魚販交流亦獲益良多。 圖中兩條魚均是「沙鯭」，左邊的可俗稱「肉鯭」或「珠鯭」。 （楊柏賢攝） 【明報專訊】魚，是許多香港人飯桌上的常客，不過有多少人真正愛魚？ 香港魚類學會理事黎諾維自幼對魚類深感興趣，不時去魚檔看魚偷師，甚至到國立台灣海洋大學修讀水產養殖學系。 如今碩士畢業，他結合民間經驗及科研知識寫成的《香港街市海魚圖鑑》，近日正式出版。 為此出錢又出力，黎諾維只願海洋科普更深入民心，更多香港人識魚、愛魚。 「目簧」、「咬手銀」、「火燒腰」…… 今次選址魚檔拍照，記者事前有些擔心：阻礙魚販做生意，會否遭冷淡拒絕或惡言相向？ 黎諾維卻不以為意，回說問題應該不大。
百合禁忌、哪些人不適合食用？ 百合雖有許多好處，但也不宜過量食用，否則可能會適得其反，根據深圳市市場監督管理局的資料顯示，有3類人不適合食用百合。 糞便稀軟不成形者： 雖然百合對氣虛有益，但過量可能會使腹瀉症狀加重，反而引起氣虛，應少量服用。 腎衰退者： 百合味甘、性寒，能疏通心經、肺經，食用後能有好的養陰潤肺功效。
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